По крайней мере, у 80% населения боль в спине появлялась хотя бы раз. Причин возникновения болей в спине много, но основная из них – остеохондроз.Слово это на слуху у всех, но что, же все- таки понимается под этим термином?
Остеохондроз – разрушение межпозвоночных хрящевых дисков. Диск не выдерживая давление, образует выпячивание, которое давит на располагающиеся рядом сосуды и нервы, что и приводит к возникновению болей.
Боли могут быть в пояснице, шеи, грудном отделе, даже головные боли. А при крайней степени остеохондроза когда возникает межпозвоночная грыжа (выпячивание диска в позвоночный канал) могут быть боли в конечностях и нарушение функции внутренних органов. Остеохондроз весьма коварное заболевание, часто люди посещают многих врачей, жалуясь и на снижение зрения и на шум в ушах, депрессии, головные боли. А причина этому только остеохондроз.
Каковы причины остеохондроза?
Основная причина это как не жаль, наш образ жизни - сидячая работа, эмоциональные и физические перегрузки, неправильная осанка и нерациональное питание.
Соответственно профилактика остеохондроза – это физическая активность, оптимальными видом спорта для здоровья позвоночника и создания сильного мышечного каркаса поддерживающего осанку является плавание. А некоторые виды спорта наоборот приводят к повышенным нагрузкам на позвоночник – например тяжелая атлетика.
Очень важно правильное питание – получение достаточного количества витаминов, особенно витамина D, кальция и фосфора. То есть прием поливитаминов или же на самом деле правильное и разнообразное питание.
И конечно осанка – неправильная осанка резко увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Выпрямленная спина, расправленные плечи, приподнятая голова не только красиво выглядят, но полезно для здоровья.
Лечение остеохондроза может быть хирургическим и консервативным.
Но назначать лечение должен лишь врач, ведь предварительно необходимо удостовериться, что боль в спине вызвана именно остеохондрозом. Да и вид лечения необходимо подбирать индивидуально.
Хирургическое лечение используется при условии наличия выраженной грыжи. В других случаях остеохондроз лечится консервативно.
Лечение с использованием лекарств можно разделить на две группы:
1 группа – лечение, направленное на снятие симптомов остеохондроза, суда относится:
Использование анальгетиков для снятия болей (парацетомол, ибупрофен),
Миорелаксантов для снятия мышечного напряжения (Миоластан, Сирдалуд)
И противовопалительных средств (Вольтарен)
2 группа - средства для восстановления межпозвоночных дисков содержащие - гликозамин, хондроитин, гиалуроновую кислоту (терафлекс).
Комплексное лечение совместно с правильным образом жизни позволит излечиться от остеохондроза, но болезнь легче предотвратить чем лечить , ведь лучше правильно жить и заботиться о своем здоровье, чем потом тратить деньги и усилия на лечение.
1668
(Голосов: 0)
