Полезна ли овсянка на завтрак для здоровья

20.04.2012 08:56

Все знают о пользе овсянки. А вот полезно ли есть овсянку каждый день на завтрак для здоровья? Что думают об этом медики и диетологи?

Ответом на этот вопрос со стороны врачей-диетологов будет положительная реакция на овсянку. Ведь в ней содержится множество полезных витаминов и микроэлементов.

Надо отметить, что овсянка полезна именно утром. Чем же это аргументируется? Сложные углеводы, входящие в состав овсянки, медленно усваиваются нашим организмом. И следовательно этим обеспечивается поддержка сил человека в течение полного дня. К тому же регулярное потребление овсянки способствует сокращению заболеваний сердца, ведь в ней находится бета-глюкан. А это вещество, которое выводит холестерин из крови.

2401
(Голосов: 0)
Нашли неточность? Выдели ее мышкой и нажми ctrl + enter
Новости медицины
Жителям Новгородского района стало проще записаться на прием к узким специалистам
Запись на приём к специалистам ГОБУЗ «Новгородская центральная районная больница», которая...
В Великом Новгороде началось производство медицинского кислорода
Группа компаний «Акрон» начала производить медицинский кислород на своей площадке в Великом...
все новости
Новые отзывы о врачах и мед.учреждениях
Александр | 27.03.2024 16:30
Областная детская консультативная поликлиника
Интересно губернатор с мэром тоже звонят по этим телефонам?
Сергей Трубочист | 10.03.2024 11:16
Государственное медицинское учреждение «Новгородский областной психоневрологический диспансер»
Коллектив бывших пациентов искренне поздравляет весь женский персонал психдеспансера с прошедшим...
Сергей Александров shura.aleksandrov.65@list.ru | 01.03.2024 10:11
Государственное медицинское учреждение «Новгородский областной психоневрологический диспансер»
Жить стало лучше, жить стало веселей: шея стала тоньше, но зато длинней!